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川岛户外运动——魅力海岛瑜伽

发布时间:2017年10月16日 来源:川山群岛旅游网


真的要和夏天说再见了吗?



生活在大都市里,整天仰望灰朦朦的天空,让人倍感压抑;日常的工作更是繁琐到让人头昏脑胀……此时,我们多么需要一方净土,投身其中,感受那份天上地下之广阔空间,寻觅片刻宁静,享受当中悠闲。



川岛可不仅仅只有海滩,还拥有许多户外活动场所。喜好自然和户外活动的伙伴们都值得前往。这里气候宜人,放眼四周,蓝天碧海,晴朗明净,阳光充足,似乎永远也不用和夏天说再见。



你可曾想过,倚着这里的蓝天、白云、阳光、沙滩、椰树、小船......在这如诗如画般的地方,开启一场美妙的海岛瑜伽之旅.....





在宽敞的沙滩上,沐浴着阳光,随着海浪,调整深呼吸,将你的身心置于放松和舒展的状态。凭海临风,身体柔韧得像缎带,这才是真正做瑜伽的感觉。



在海滩边上,清风习习,沁人心脾,置身于这样的户外环境里,能帮助瑜伽练习者更好地达到冥想,调整呼吸,放松身心,通过不同的姿式练习配合正确的呼吸,更好地调节神经系统,净化血液,从而缓解焦虑,增强体质。



回归身心     放空自我      唤醒灵魂


置身户外,远离尘嚣,纵情用瑜伽伸展身体,让生涯中的懊恼和压力,在清风中一扫而净。星空下,月光里,人人用曼妙的瑜伽体位法,磨炼着身躯,回归初生的柔韧……



海边落日瑜伽,在这个颇有韵味的时刻,用你那优美的瑜伽舞姿融入这漫天自然景色里,展现着海边瑜伽独特的魅力。



目视潮起潮落

听海鸥低鸣

感受海风的爱抚

赤脚漫步沙滩上



户外瑜伽让练习者感受天人合一的意境,在呼吸到新鲜空气的同时,更舒缓了身心,减轻心理压力,铺一席软垫,伴着轻柔的乐曲,拉伸、拧转、呼吸吐纳中,将自身完整而彻底地融合在大自然中。唤醒疲劳的身体,释放身体负能力。



户外瑜伽最大的优势在于空气好,在瑜伽练习中,呼吸是最重要的一个环节,在场馆内空间相对封闭,空气流通性远远比不上在自然中的清新,大自然中的含氧量高,人们会不自觉地展开深呼吸,有利于加强心肺功能。



尝试着来一场海岛瑜伽,让自己放松身体、舒缓心情,吸收自然间所赐予你满满的正能量,一场海边瑜伽是治愈身心的最佳良方。在感受海岛风光之余,品味瑜伽魅力!


阳光正好,我们出发!